Powerlifting TRIMESTRAL

Acesso a uma metodologia de treinamento de força focada no desenvolvimento do agachamento, supino e levantamento terra. Os programas são organizados por nível de experiência e acompanham orientações de execução, progressão de cargas, análise técnica por vídeo e suporte para dúvidas. Indicado para quem deseja sair da estagnação, melhorar a técnica dos movimentos e desenvolver força de forma organizada e consistente, sem precisar montar os próprios treinos ou ficar trocando de método a todo momento.