Consultoria on-line

💜 TREINAMENTO ONLINE COM RAYELLE MONTELES

Seu objetivo, seu treino, seu acompanhamento!

Quer começar a treinar, voltar à rotina ou conquistar melhores resultados sem depender de uma academia?

Com a minha consultoria online de treinamento personalizado, você terá um planejamento elaborado de acordo com seus objetivos, sua rotina e seu nível de condicionamento físico.

💪 O que você terá acesso:

✅ Treino personalizado: planejamento de acordo com seu objetivo, seja emagrecimento, hipertrofia, definição muscular ou condicionamento físico.

✅ Treinos para academia ou em casa: você escolhe a modalidade que melhor se adapta à sua rotina.

✅ Acesso pelo aplicativo: consulte seus exercícios, séries, repetições e orientações de execução de maneira prática pelo celular.

✅ Avaliação inicial e anamnese: informações sobre seu histórico, rotina, experiência com exercícios e objetivos para orientar a elaboração do treinamento.

✅ Orientações de execução: instruções para ajudar você a realizar os exercícios com mais segurança e eficiência.

✅ Acompanhamento e ajustes: conforme o plano contratado, seu treinamento poderá ser ajustado de acordo com sua evolução e suas necessidades.

✅ Orientações para sua rotina: estratégias para organizar seus treinos e manter a consistência mesmo com uma rotina corrida.

🎯 Para quem é indicado?

• Para quem quer emagrecer e preservar a massa muscular.

• Para quem busca hipertrofia e definição.

• Para quem deseja treinar em casa sem precisar de equipamentos de academia.

• Para quem já treina, mas precisa de um planejamento individualizado.

• Para quem quer voltar a treinar com orientação profissional.

Você não precisa de um treino aleatório. Precisa de um planejamento pensado para você!

Sou Rayelle Monteles, personal trainer, e vou ajudar você a treinar com mais estratégia, organização e propósito.

📲 Quer começar?

Me chama no direct com a palavra TREINO e conheça os planos disponíveis para começar sua jornada comigo!

💜 #TeamRayelle