Corpo Livre — Alongamento, Mobilidade e Flexibilidade

O programa Corpo Livre foi desenvolvido para melhorar mobilidade, flexibilidade e aliviar tensões do dia a dia por meio de aulas práticas e acessíveis.

Com sessões guiadas e progressivas, você aprenderá a se movimentar com mais liberdade, consciência e conforto corporal, podendo praticar de casa e no seu ritmo.

Indicado para iniciantes, praticantes de atividade física ou qualquer pessoa que deseje destravar o corpo e se sentir melhor ao se movimentar.