CUIDARTE - OFICINA DE ESCRITA TERAPÊUTICA

Um convite para desacelerar, olhar para dentro e se escutar com mais cuidado. A oficina reúne exercícios individuais que favorecem a autopercepção e auxiliam na organização de pensamentos, sentimentos e situações vivenciadas. Você também terá acesso a uma playlist intencional para te acompanhar esse momento e a materiais psicoeducativos que ampliam as reflexões propostas. Um espaço para escrever, refletir e se aproximar de si, no seu tempo e do seu jeito.