Curso de Autogestão
Curso Online em Videoaula
Certificado com 80h
Duração do curso: De 04 a 06 horas
Tempo de acesso ao curso e emissão do certificado: 30 dias
Certificado: Possui o selo da ABED (Associação Brasileira de Ensino à Distância).
Promoção: Compre este curso e GANHE outro curso à sua escolha do "mesmo valor".
OBS: Assim que fizer a matrícula, envie uma mensagem para nós no 34/99875/0102 nos informando o curso que deseja de brinde.
Conteúdo:
Você aprenderá como administrar seu tempo diário, mapear objetivos, como desenvolver automotivação e autorresponsabilidade, ferramentas de organização, inteligência emocional, desafio de impor limites, equilibrar perfeccionismo e pressão, tipos de sabotadores, importância da boa comunicação e muito mais.
Capítulo 1
Aula 1: Autogestão: o poder de decidir
Aula 2: Veja sua vida em uma foto
Aula 3: O tesouro do autoconhecimento
Aula 4: Planeje seu sucesso com clareza
Aula 5: Como administrar seu tempo diário?
Aula 6: Mapeando objetivos para o futuro
Aula 7: Autorresponsabilidade e autogestão
Aula 8: Falta de autorresponsabilidade
Aula 9: Lucas e a autorresponsabilidade
Aula 10: Automotivação na autogestão
Aula 11: Automotivação: como desenvolver?
Aula 12: Lições de automotivação na prática
Aula 13: Organização na autogestão
Capítulo 2
Aula 14: Ferramentas analógicas
Aula 15: Ferramentas digitais
Aula 16: O que é inteligência emocional?
Aula 17: Inteligência emocional na prática
Aula 18: A virada de Lara
Aula 19: Otimizando autogestão e tempo
Aula 20: Definindo prioridades
Aula 21: Ser produtivo sem pirar
Aula 22: Impondo limites
Aula 23: A importância do “não”
Aula 24: A jornada de Júlia
Aula 25: Equilibrar perfeccionismo e pressão
Aula 26: Delegar e fortalecer
Capítulo 3
Aula 27: Cultivar autocompaixão e equilíbrio
Aula 28: A autogestão complicada de Camila
Aula 29: A importância da comunicação
Aula 30: A boa comunicação na autogestão
Aula 31: Tipos de sabotadores
Aula 32: Impactos dos sabotadores
Aula 33: Gerir sabotadors
