De menina á mulher

O Guia Terapêutico para Mães & Filhas na Adolescência

A adolescência é uma fase intensa, cheia de descobertas, inseguranças e transformações profundas.

E quando mãe e filha não encontram o caminho para caminhar juntas, essa fase pode se tornar ainda mais difícil.

Este e-book foi criado para acolher, orientar e aproximar.

Aqui, você encontra uma jornada completa, escrita em linguagem simples e terapêutica, que ajuda mães e adolescentes a atravessarem a transição para o feminino com leveza, diálogo e conexão.

O que você vai encontrar:

✔ Como lidar com as emoções intensas da adolescência

✔ Entendimento sobre o corpo feminino e o ciclo menstrual

✔ Autoestima, autocuidado e percepção do corpo

✔ Amizades, limites e primeiros relacionamentos

✔ Exercícios terapêuticos para fortalecer o vínculo

✔ Rituais leves de conexão mãe & filha

✔ Mandalas, reflexões e atividades práticas

✔ Uma nova forma de conversar, escutar e acolher

✔ Linguagem moderna, acolhedora e acessível para as duas

Para quem é esse e-book?

• Para mães que desejam entender sua filha com mais sensibilidade

• Para adolescentes que querem se conhecer e se sentir seguras

• Para famílias que estão vivendo a primeira menstruação

• Para quem busca conexão, desenvolvimento emocional e diálogo

• Para mulheres que desejam curar sua própria adolescência enquanto acompanham a de suas filhas