Desafio de 21 dias de Meditação

Você sente que sua mente não para? Vive cansada, ansiosa e se esquecendo de cuidar de si?

A Jornada 21 dias de Meditação e Autoconhecimento foi criada para te ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, acalmar a mente, e criar um momento só seu, com práticas simples e profundas que cabem no seu dia.

Durante 21 dias, você vai receber um áudio de meditação guiada (8 minutos por dia). Enviado diretamente no grupo do WhatsApp — você pode praticar no seu ritmo e no seu melhor horário.