Desafio 21 Dias para Manifestar o Corpo dos Sonhos

O método que a psicóloga e neuropsicóloga Florence Sznaider usa no consultório, agora em um desafio para fazer em casa.

Faça o Desafio de 21 Dias com 10 minutos por dia para reprogramar sua mente, lidar melhor com a fome emocional e sair do ciclo de restrição e culpa. Sem dieta, sem contar calorias e sem lista de proibidos.

Você recebe um caderno ilustrado de 61 páginas, com exercícios diários e ações práticas para acompanhar ao longo do desafio. Uma proposta prática e acessível para quem deseja avançar com mais consciência e organização no dia a dia.