Desafio 21 dias | Surf Training Club

Esse é o "Desafio 21 dias" pra evoluir a sua performance no surf. Criado por Allan Menache, preparador físico do 3x campeão mundial Gabriel Medina desde 2011, de diversos atletas profissionais e de +2.000 surfistas que fazem parte da comunidade online Surf Training Club pra se prepararem pra surfar melhor, por mais tempo, com segurança e prazer.

No Desafio 21 dias, você irá fazer, junto com o Allan, treinos de 45min a 1 hora de duração, com a mesma metodologia de sucesso aplicada aos seus alunos surfistas, como você, e atletas, como o próprio Gabriel Medina, Alemão de Maresias, Guga Arruda, Gabriel Sampaio...

São treinos de mobilidade, força, resistência, potência e condicionamento cardiovascular, que você pode fazer em casa, na praia, academia ou em parques - sem equipamentos.

Vem participar e, em apenas 21 dias, sentir a diferença no seu surf!