Desapego Emocional

Desapego Emocional é um e-book para quem deseja cuidar de si, lidar com a saudade e criar limites nas relações.

Você recebe um PDF de 15 páginas, escrito por Fabio Prates, com:

• 8 capítulos em linguagem simples;

• exercícios de reflexão e autoconhecimento;

• plano de prática de 7 dias;

• diário de prática e exercício de carta de encerramento.

O conteúdo aborda expectativas, pensamentos, limites e escolhas pessoais, respeitando seu ritmo. Os 7 dias são um início de prática, não um prazo para superar uma perda.

Produto digital em português. Nenhum livro físico será enviado. Material educativo que não substitui acompanhamento psicológico ou médico.