Despertar - Programa de emagrecimento

Você está pronto(a) para dar o primeiro passo rumo à sua melhor versão?

Nosso programa foi criado para quem busca emagrecimento saudável, com orientação profissional, acompanhamento em grupo e muito mais!

Ao se inscrever, você terá acesso a uma jornada completa de 12 semanas, com tudo o que você precisa para emagrecer com saúde e consistência.

✅ O que você recebe ao se inscrever:

Questionário inicial personalizado para entendermos suas necessidades.

E-book exclusivo de emagrecimento (válido para quem se inscrever na primeira semana de lançamento).

Acesso a grupo de WhatsApp para interação, motivação e suporte com a equipe e outros participantes.

Aulas ao vivo semanais, com temas essenciais para sua jornada.

Planos alimentares e de exercícios pensados para diferentes níveis (iniciante, intermediário e avançado).

Enquetes semanais para acompanhar sua evolução e adaptar o conteúdo às suas necessidades.

Tira-dúvidas semanal com nossos especialistas.

Aulões bônus de exercícios para te impulsionar ainda mais.

Aula de encerramento especial: "Apenas o início de uma nova fase!"

📅 Como será sua jornada nas 12 semanas:

Semana 1

• Aula inaugural

• 1º Plano alimentar

• 1º Plano de exercícios (iniciante, intermediário e avançado)

Semana 2 a 12

• Aulas ao vivo semanais

• Tira-dúvidas

• Enquetes interativas

• Novos planos alimentares e de treino liberados a cada etapa

Semanas com Aulões Bônus de Exercício:

• Semana 4

• Semana 8

• Semana 12

Semana 12 - Encerramento especial

• Aulão bônus

• Aula final: “Apenas o início de uma nova fase”