Destrava 7 dias

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O DESTRAVA é uma experiência prática de 7 dias para mulheres que querem começar a emagrecer e também para quem já está nesse processo, inclusive com o auxílio de medicamentos GLP-1.

Durante 7 dias, você terá acesso a conteúdos diários com ações práticas, orientação alimentar, desafio de treino, comunidade e ferramentas para acompanhar seu progresso, tudo dentro do aplicativo CLUB Mães com Autoestima.

A proposta é simples: nada de tentar mudar tudo de uma vez. A cada dia, você recebe um novo passo para organizar sua alimentação, movimentar o corpo e começar a construir hábitos que favoreçam o emagrecimento.

Durante os 7 dias você terá:

🎧 Conteúdo e missão diária

🍽️ Orientações alimentares gerais

🏋️ Desafio de treino por 7 dias

📊 Registro e acompanhamento do progresso

💬 Acesso à comunidade durante o desafio

📱 Toda a experiência dentro do aplicativo

7 dias. Pequenas ações. Um primeiro passo para destravar seu emagrecimento.

O conteúdo possui caráter educativo e não substitui acompanhamento médico, nutricional ou prescrição individualizada. Não há garantia de resultado específico de perda de peso.

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