Dieta Carnívora

Este e-book apresenta de forma direta e honesta o que se sabe — e o que ainda não se sabe — sobre a dieta carnívora e a lion diet. Diferente de padrões como a dieta mediterrânea ou a DASH, que contam com décadas de estudos populacionais robustos, a dieta carnívora ainda é sustentada majoritariamente por relatos pessoais, com poucos estudos clínicos controlados de longo prazo. Isso não invalida a experiência de quem relata benefícios — mas exige transparência sobre o que a ciência ainda precisa investigar.