Dieta Cetogênica

Neste e-book você vai entender como a cetose funciona, os pilares científicos por trás da dieta cetogênica, seus benefícios e pontos de atenção, um cardápio completo de uma semana, receitas práticas e, como em todo processo de cuidado com o corpo, o papel fundamental da água e da hidratação — ainda mais importante neste padrão alimentar específico.