Dieta + Mobilidades Personalizadas [8 semanas]

Plano alimentar personalizado elaborado por nutricionista, calculado com base no seu gasto calórico e objetivo (emagrecimento ou ganho de massa muscular), além de Rotina de Mobilidades Personalizada com base numa avaliação individual do seu corpo, indicando os alongamentos e exercícios de mobilidade específicos para as regiões que você realmente precisa destravar, melhorando sua postura, execução nos exercícios e prevenindo dores.