Disciplina em 30 Dias

Um sistema simples para criar 3 hábitos e cumprir o que você combina consigo — sem depender de motivação.

O QUE VOCÊ RECEBE

PDF (10 páginas):

- Como escolher 3 hábitos com gatilho + ação mínima

- 6 regras do sistema (ex.: "nunca falhe duas vezes seguidas")

- Plano de 30 dias semana a semana + modelo de plano diário

- Rastreador de 30 dias para imprimir/copiar

- Revisão semanal em 15 min, o que fazer quando falhar, e depois dos 30 dias

PARA QUEM É

Quem começa rotinas e larga na segunda semana, e quer um método prático, sem discurso motivacional.

AVISO HONESTO

Não garantimos resultado: o guia organiza o processo, a execução é sua. Não substitui acompanhamento médico ou psicológico.

Preço: R$ 19,90 · Garantia de 7 dias da Hotmart.

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PRÓXIMO PASSO: CURSO 2 + MENTORIA (NETWORKING)

Quer usar IA para organizar sua rotina e ganhar tempo? O Curso 2 — ChatGPT do Zero é um PDF prático de ChatGPT + mentoria no Telegram: ensinos para um grupo seleto por vez, dentro de uma comunidade maior, com foco em networking e peer learning — troca com quem está no mesmo jogo.

- O link do canal não fica nesta página; é enviado só a compradores do Curso 2 quando a turma fechar (50 compras pagas ou até 6 meses, o que vier primeiro).

- Sem promessa de resultado.

Busque "ChatGPT do Zero" na Hotmart.