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Traumas familiares são eventos ou experiências extremamente estressantes, perturbadoras ou abrangentes que ocorrem dentro de uma família e que têm um impacto duradouro nas pessoas envolvidas. Esses traumas podem assumir várias formas e manifestar-se de maneiras diferentes, mas, em geral, envolvem situações que comprometem o bem-estar emocional e psicológico dos membros da família. Se tornar um adulto bem resolvido pode ser um processo demorado mas não impossível.