Emagrecer de Verdade

Este eBook "Emagrecer de Verdade" é um guia completo para quem quer perder peso de forma saudável, sem dietas extremas nem soluções milagrosas. Ao longo de 15 capítulos, vais aprender a alimentar-te melhor, a compreender o teu metabolismo, a lidar com as emoções, a organizar a tua rotina e a adoptar um estilo de vida sustentável. Ideal para quem procura resultados duradouros com equilíbrio e bem-estar