Emagrecimento sem Neura
Emagrecimento sem Neura:
Você já tentou inúmeras dietas, seguiu exercícios rigorosos, mas ainda sente que algo te impede de alcançar seus objetivos? E se o maior obstáculo não estiver no seu metabolismo, força de vontade ou método escolhido, mas na relação que você tem com o desejo de emagrecer?
O Emagrecimento sem Neura é mais do que um programa para perda de peso – é uma comunidade online que transforma a forma como você se relaciona com o desejo de emagrecimento. Aqui, você encontra um espaço acolhedor e fundamentado em psicologia para reduzir a culpa, a ansiedade, as compulsões e a autocrítica que surgem nesse processo.
Como Funciona
Nossa metodologia está baseada no método FLEXÍVEL (Observação, Aumento de Consciência, Depuração e Resposta), que ajuda você a:
- Observar seus padrões emocionais e comportamentais com mais clareza.
- Ampliar sua consciência sobre como esses padrões afetam suas escolhas.
- Depurar crenças estreitas e emoções que bloqueiam sua jornada.
- Responder de forma alinhada aos seus valores e objetivos.
O que você vai receber?
- Encontros semanais online: Momentos de apoio mútuo e intervenções psicoeducacionais para fortalecer você no seu caminho.
- Aula e Ebook exclusivo: Educação nutricional e orientações práticas para uma alimentação saudável e equilibrada, criado pela nutricionista Carla Coelho, da Clínica Gerações.
- Aula e Ebook: mindfulness e exercícios de respiração com Gabriel Gama.
- Aulas mensais: Ensinamentos da psicologia aplicados diretamente às dores mais comuns, como autossabotagem, vergonha e ansiedade.
Para quem é o Emagrecimento sem Neura?
- Para quem já tentou de tudo e busca consistência nos resultados.
- Para quem quer transformar a autocrítica em autocuidado.
- Para quem busca um emagrecimento leve, sem culpa e sem neura.
- Para mulheres prontas para mudar de dentro para fora.
O que a comunidade NÃO é:
- Não é psicoterapia de grupo.
- Não é uma solução milagrosa ou imediatista.