Emagrecimento sem Neura

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Emagrecimento sem Neura:

Você já tentou inúmeras dietas, seguiu exercícios rigorosos, mas ainda sente que algo te impede de alcançar seus objetivos? E se o maior obstáculo não estiver no seu metabolismo, força de vontade ou método escolhido, mas na relação que você tem com o desejo de emagrecer?

O Emagrecimento sem Neura é mais do que um programa para perda de peso – é uma comunidade online que transforma a forma como você se relaciona com o desejo de emagrecimento. Aqui, você encontra um espaço acolhedor e fundamentado em psicologia para reduzir a culpa, a ansiedade, as compulsões e a autocrítica que surgem nesse processo.

Como Funciona

Nossa metodologia está baseada no método FLEXÍVEL (Observação, Aumento de Consciência, Depuração e Resposta), que ajuda você a:

- Observar seus padrões emocionais e comportamentais com mais clareza.

- Ampliar sua consciência sobre como esses padrões afetam suas escolhas.

- Depurar crenças estreitas e emoções que bloqueiam sua jornada.

- Responder de forma alinhada aos seus valores e objetivos.

O que você vai receber?

- Encontros semanais online: Momentos de apoio mútuo e intervenções psicoeducacionais para fortalecer você no seu caminho.

- Aula e Ebook exclusivo: Educação nutricional e orientações práticas para uma alimentação saudável e equilibrada, criado pela nutricionista Carla Coelho, da Clínica Gerações.

- Aula e Ebook: mindfulness e exercícios de respiração com Gabriel Gama.

- Aulas mensais: Ensinamentos da psicologia aplicados diretamente às dores mais comuns, como autossabotagem, vergonha e ansiedade.

Para quem é o Emagrecimento sem Neura?

- Para quem já tentou de tudo e busca consistência nos resultados.

- Para quem quer transformar a autocrítica em autocuidado.

- Para quem busca um emagrecimento leve, sem culpa e sem neura.

- Para mulheres prontas para mudar de dentro para fora.

O que a comunidade NÃO é:

- Não é psicoterapia de grupo.

- Não é uma solução milagrosa ou imediatista.

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