ESCOLHA-SE

Escolha- se

Como aprender a se amar de verdade e parar de viver à mercê do outro

Você cuida de todo mundo, mas sente que está sempre ficando por último? Diz “sim” quando gostaria de dizer “não”, sente culpa ao se priorizar e, muitas vezes, coloca nas mãos dos outros a responsabilidade pela sua felicidade?

O ebook EU PRIMEIRO, de Fabíola Batista, foi criado para mulheres que estão cansadas de se anular, de buscar aprovação e de viver desconectadas das próprias necessidades.

Este não é um livro de frases motivacionais. É um guia prático e direto, com reflexões, exercícios e ações simples para você começar a construir uma relação mais saudável consigo mesma.

Ao longo dos capítulos, você vai aprender a:

✔️ compreender o verdadeiro significado do amor próprio;

✔️ identificar a origem da autocrítica e das crenças que diminuem você;

✔️ transformar a forma como conversa consigo mesma;

✔️ se priorizar sem carregar culpa;

✔️ estabelecer limites e aprender a dizer “não”;

✔️ olhar para o seu corpo com mais respeito e menos cobrança;

✔️ perdoar a si mesma e deixar o passado no lugar dele;

✔️ reconhecer seus valores, suas conquistas e sua própria história;

✔️ perceber quais relações fortalecem e quais drenam você;

✔️ desenvolver um plano prático de 30 dias de amor próprio.

Você também encontrará um capítulo especial sobre erros que podem impedir sua felicidade nos relacionamentos, ajudando você a reconhecer padrões de anulação, dependência emocional, medo de ficar sozinha e dificuldade de estabelecer limites.

EU PRIMEIRO é um convite para parar de esperar que o outro reconheça o seu valor e começar a reconhecê-lo em você.

Porque se colocar em primeiro lugar não significa deixar de amar os outros. Significa não se abandonar para ser aceita, amada ou necessária.

Comece hoje. Uma escolha de cada vez.

Você nasceu inteira. Só precisa lembrar disso.