Eu quero transformar padrões que já não representam quem eu desejo ser

Um módulo para você que vive presa em ciclos repetitivos — autossabotagem, procrastinação, dificuldade de cumprir compromissos com você mesma. Você vai entender a raiz do sofrimento emocional, o que são crenças nucleares e distorções cognitivas, e vai aprender reestruturação cognitiva na prática.