Fome de quê?

Você já se pegou comendo sem estar com fome e não conseguiu entender o por quê?

A ansiedade que vai pro prato.

O estresse que vira compulsão.

A culpa que aparece depois.

E o ciclo que parece não ter fim.

A maioria das mulheres passa anos tentando resolver isso com mais disciplina, mais dieta, mais força de vontade. Sem perceber que o problema nunca foi o que ela come, mas o que ela sente.

Nessa Masterclass Fome de quê?

A mentora e terapeuta Camila Araujo e a nutricionista Lígia Alexandre vão te mostrar:

→ Como as suas emoções estão comandando o seu corpo e a sua relação com a comida

→ Por que a ansiedade, o estresse e o vazio se transformam em fome física

→ Como sair do ciclo de compulsão e culpa sem precisar de mais força de vontade

→ O que é um estilo de vida que te sustenta de verdade

Essa é uma aula sobre você.