Geração Sanduíche

Seu telefone toca no meio do expediente: é a vizinha da sua mãe, ou o hospital. Você ainda tem filhos para buscar na escola, contas para pagar e um chefe esperando o relatório. Quando foi que você virou o recheio do sanduíche?

Milhões de adultos cuidam, ao mesmo tempo, dos filhos e dos pais que envelhecem, quase sempre sem preparo, sem divisão justa e com muita culpa. Este livro explica, com clareza e sem jargão, o que acontece com a chamada geração sanduíche, como reconhecer os sinais do envelhecimento, organizar a casa, a saúde, o dinheiro e os documentos e, principalmente, como cuidar sem desaparecer.

Você vai conhecer Os Cinco Fios do Cuidado (saúde, rotina, dinheiro, documentos e afeto) e o Pacto de Cuidado, um método de cinco passos (reunir, mapear, dividir, proteger e rever) para dividir a responsabilidade com irmãos, família e rede de apoio. São 22 capítulos com histórias de personagens compostos, roteiros para conversas difíceis, exercícios e um plano de 30 dias.

Para quem ama os pais, ama os filhos e quer, também, continuar existindo.