Grupo de Habilidades DBT

A meta geral do treinamento de habilidades em DBT é ajudar os indivíduos a mudar padrões comportamentais, emocionais, de pensamento e interpessoais associados com os problemas da vida cotidiana. Estaremos juntos por 16 semanas, cobrindo habilidades em mindfulness, efetividade pessoal, regulação emocional e tolerância ao mal estar.