GUIA DA DIGESTÃO SAÚDAVEL

Conheça seu aparelho digestivo e transforme informação em hábitos mais saudáveis.

O Guia da Digestão Saudável, do Dr. Flavio Machado Lima, reúne 26 capítulos com linguagem clara sobre digestão, microbiota, alimentação, sono, atividade física e sintomas digestivos frequentes.

Inclui quadros visuais, um plano de hábitos para 30 dias, diário de sintomas e orientações para reconhecer quando buscar ajuda médica.

Um guia prático para cuidar melhor da saúde digestiva e fazer escolhas mais conscientes. Material educativo que não substitui uma consulta médica.