Guia do Sono do Bebê
Seu bebê pode dormir melhor em 7 noites — sem choro, sem culpa e sem você precisar virar especialista em sono.
O Guia do Sono do Bebê traz rotinas prontas por idade (0 a 12 meses), o ritual da noite passo a passo e o que fazer a cada despertar — para você finalmente dormir também.
Você acorda 3, 4, 5 vezes por noite. O bebê só dorme no colo. A soneca dura 30 minutos e o dia vira um ciclo de cansaço, choro e culpa. Na maioria dos casos, o bebê não dorme mal por "manha": ele dorme mal porque a rotina não está ajustada para a idade dele. E isso tem conserto — com passos simples, na ordem certa.
O que você vai aprender:
Quanto tempo seu bebê consegue ficar acordado em cada idade
A rotina completa do dia, com horários de soneca e de dormir, de 0 a 12 meses
O ritual de 20 minutos que faz o bebê entender que é hora de dormir
Como sair das sonecas de 30 minutos e do "só dorme no colo"
O que fazer em cada despertar noturno, inclusive com as mamadas
Como atravessar as regressões dos 4, 8 e 12 meses sem perder tudo
O que você recebe: o guia completo (71 páginas) + 3 bônus — Checklist de Sono Seguro para imprimir, Tabelas Rápidas por idade para o celular e Guia para o Parceiro e a Família. Entrega imediata por e-mail após o pagamento, em PDF. Garantia incondicional de 7 dias.
