Hábitos Invisíveis

Erros Invisíveis — Os hábitos que destroem sua saúde sem você perceber, explicados por um cardiologista com certificação em Medicina do Estilo de Vida. 7 pilares práticos: sono, alimentação, exercício, estresse, saúde mental, relacionamentos e tóxicos. Linguagem simples, base científica, leitura em 10 minutos. Bônus gratuitos: relatório com a nota do seu estilo de vida e acesso a grupo de WhatsApp com o autor por 2 semanas.