Insônia - Terapia Definitiva do Sono

Você já sofreu de insônia? Em outras palavras, você já enfrentou a dificuldade de adormecer e se manter dormindo à noite? Então o que causa isso?

Este livro contém etapas e estratégias comprovadas de como lidar com todas as áreas da insônia, desde as causas até as etapas sobre como solucionar.