Inteligência Emocional Aplicada
A maioria dos cursos de inteligência emocional tem um problema: ou a teoria é sólida, mas as ferramentas não funcionam na vida real — ou as práticas são interessantes, mas desconectadas dos desafios do dia a dia.
O IEA foi construído para eliminar essa lacuna.
Em mais de 10 horas de conteúdo estruturado, você vai percorrer o caminho completo: da neurociência das emoções às ferramentas práticas de regulação emocional — com um método testado em ambientes de alta pressão real.
O que você vai aprender:
Módulo 1 — Neurociência e Sistema Nervoso
Entenda como seu cérebro funciona, os três tipos de cérebro e como traumas afetam sua inteligência emocional. A base científica que a maioria dos cursos ignora.
Módulo 2 — Emoções
O que são, como funcionam, quais são suas características e o papel do sofrimento na vida emocional.
Módulo 3 — Os 5 Pilares da IE
Autoconsciência, autocontrole, motivação, empatia e habilidades sociais — cada pilar aprofundado com teoria e aplicação prática.
Módulo 4 — E o Sofrimento?
Uma abordagem rara e necessária: como transformar o sofrimento em crescimento real.
Módulo 5 — Ferramentas: Respiração e Nomeação das emoções
8 técnicas de respiração e técnicas de nomeação das emoções.
Módulo 6 - Ferramentas: Meditação
10 práticas de meditação (mindfulness, bondade amorosa, visualização, escuta consciente e mais)
Por que este curso é diferente:
O método foi desenvolvido e validado na Escola Superior da Polícia Civil de Goiás, com técnicas aprendidas na Índia e na Alemanha — e aplicado diariamente por um Delegado de Polícia, pai de família, líder em situações de alta tensão real.
Não é teoria de manual. É o que funciona na segunda-feira às 8h.
