Introdução alimentar

Introdução Alimentar para Bebês

A introdução alimentar começa, geralmente, aos 6 meses, quando o bebê apresenta sinais de prontidão.

Nessa fase, são oferecidos alimentos naturais e variados, como frutas, legumes, verduras, feijão, carnes e ovos, mantendo o leite materno ou a fórmula.

Cuidados importantes:

* Evite açúcar, mel e alimentos ultraprocessados.

* Não adicione sal aos alimentos.

* Ofereça água ao longo do dia.

* Respeite a fome e a saciedade do bebê.

* Prepare os alimentos em consistência segura para evitar engasgos.

* Não force a alimentação.

O objetivo é desenvolver hábitos saudáveis, estimular o paladar e proporcionar uma relação positiva com os alimentos, respeitando o ritmo de cada bebê.