Jornada do Equilíbrio

Guia católico para libertar sua família do excesso de telas.

Aprenda a transformar vício em virtude com os ensinamentos da Santa Igreja fundamentados na Bíblia e validados pela ciência.

CAPÍTULO 1 — O DESPERTAR PARA O PROBLEMA Reconhecendo o excesso de telas na vida moderna

CAPÍTULO 2 — O CHAMADO AO EQUILÍBRIO Entendendo o propósito da tecnologia à luz da fé

CAPÍTULO 3 — A REALIDADE OCULTA Como o vício digital afeta corpo, mente e espírito

CAPÍTULO 4 — A FORÇA DA PALAVRA Sabedoria bíblica, moderação e liberdade

CAPÍTULO 5 — O MODELO QUE NOSSOS FILHOS OBSERVAM: A santidade começa em casa

CAPÍTULO 6 — O CÉREBRO EM MODO DE GUERRA Como o mundo ultraestimulado sabota a atenção, a fé e a vida familiar

CAPÍTULO 7 — A LUZ DA FÉ E A LUZ DA CIÊNCIA Como a Igreja ensina o equilíbrio entre tecnologia, moral e família

CAPÍTULO 8 — O LAR TECNODISCIPLINADO Transformando sua casa em um ambiente de paz, ordem e equilíbrio digital

CAPÍTULO 9 — Disciplina Cristã e Reprogramação Mental A virtude que molda o cérebro

CAPÍTULO 10 — A Grande Virada Transformando seu lar em um ambiente de santidade, saúde emocional e inteligência

CAPÍTULO 11 — O Recomeço O plano definitivo para uma vida nova em família