Liberta-te da Fome Noturna – Guia para Superar a Compulsão após a Bariátrica

Olá, eu sou a Millena Ferraz, uma mulher que já passou pela experiência transformadora — e por vezes desafiadora — da cirurgia bariátrica.

Mais do que perder peso, esta jornada levou-me a um reencontro comigo mesma: com as minhas emoções, com os meus medos, e com as cicatrizes invisíveis que a comida ajudava a esconder.

Durante este processo, percebi que muitas mulheres, como eu, continuam a sentir-se sozinhas, confusas e até envergonhadas por ainda lutarem contra compulsões alimentares — especialmente à noite, quando tudo acalma… menos a mente.

Foi por isso que decidi transformar dor em propósito e criar conteúdos que acolhem, orientam e fortalecem outras mulheres neste caminho de reconstrução.