Livro físico - Transforme Sua Mente

Livro impresso em Papel Branco, 75g/m² P&B, no tamanho 16x23cm, com 120 páginas.

Sinopse: Crenças Limitantes: O Que São e Como Superá-las

Crenças limitantes são percepções criadas pelo subconsciente sobre você, os outros e o mundo, mas que não correspondem à verdade. Identificá-las e superá-las pode transformar sua vida, trazendo mais felicidade e saúde emocional.

Nem sempre é fácil reconhecer essas crenças, mas refletir diariamente sobre seus pensamentos em relação a si mesmo, às pessoas e a diversos aspectos da vida pode ajudar a identificá-las.

Eliminar todas as crenças limitantes de uma vez é difícil. O ideal é começar por uma que você reconheça e trabalhar nela. Ao avançar, outras crenças podem surgir, permitindo uma transformação gradual e consistente.

Pequenos passos são o caminho para uma vida mais plena.

Aqui está o que vai aprender neste livro:

Índice

Introdução

- O que são crenças limitantes?

- Como elas impactam sua vida.

- O poder das crenças positivas.

Capítulo 1: Entendendo as Crenças

- Como as crenças são formadas.

- Exemplos de crenças limitantes e positivas.

- A influência da família, sociedade e experiências pessoais.

Capítulo 2: Identificando Suas Crenças Limitantes

- Como reconhecer uma crença limitante.

- Exercícios práticos para mapear suas crenças atuais.

Capítulo 3: Desconstruindo Crenças Limitantes

- Técnicas para questionar suas crenças.

- Substituindo crenças negativas por positivas.

- A importância da repetição e consistência.

Capítulo 4: Construindo Crenças Positivas

- O papel das afirmações positivas.

- Como criar afirmações poderosas e transformadoras.

- A influência do ambiente e das pessoas ao seu redor.

Capítulo 5: Aplicando na Vida Real

- Histórias de superação com mudanças de crenças.

- Como alinhar crenças positivas com seus objetivos de vida.

- O impacto das crenças positivas na saúde me...

Produzido e entregue por UICLAP.