LUTA LIVRE 360 - DEFESAS

O módulo Defesas foi desenvolvido para organizar respostas às principais finalizações encontradas no grappling.

O conteúdo reúne defesas contra ataques aos membros inferiores, superiores e pescoço, permitindo ao praticante desenvolver maior compreensão dos mecanismos utilizados pelo adversário antes que a finalização seja consolidada.

São abordadas defesas para Heel Hook, Foot Lock, Toe Hold, Calf Lock, Knee Lock, Wrist Lock, Arm Lock, Forearm Lock, Biceps Lock, Triceps Lock, Reverse Americana, Triangle, Americana, Neck Choke, Kimura, Omoplata, Anaconda, Darce, Guillotine e Katagatame.

Mais do que memorizar escapes isolados, o objetivo é desenvolver uma visão organizada das ameaças e dos princípios defensivos presentes nas principais situações de luta.