Manual do Autocuidado

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Imagem de capa para o Ebook Manual do Autocuidado

Um guia prático para você encontrar a sua maneira de cuidar de si. Além de conceitos envolvendo o autocuidado, esse e-book traz atividades práticas e uma rotina de sete dias de atividades com meditações guiadas para você expandir seu autoconhecimento e inteligência emocional.

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