Manual do Homem Moderno

Este manual foi criado para te guiar na construção de uma mente forte e equilibrada, pronta para enfrentar os desafios de ser um jovem hoje. Em 10 capítulos, exploramos como cuidar da sua saúde mental e transformar pequenos passos em grandes vitórias. O livro fala sobre problemas que podem acontecer na saúde mental masculina, causadas pela pressão que a sociedade impõe ou por estar passando pela fase da adolescência, ou por causas derivadas por uso excessivos de games ou redes sociais.