Marmitas da Semana

Cozinhe em um dia e coma bem a semana toda. E-book de 17 páginas com cardápio de 7 dias, lista de compras pronta, cronograma para fazer 14 marmitas em cerca de 4 horas, guia de congelamento seguro e 10 receitas caseiras testadas (arroz soltinho, feijão temperado, frango desfiado, carne moída com abóbora, bolonhesa, peixe ao molho, escondidinho de mandioca com frango, legumes assados, brócolis branqueado e carne de panela). Receitas de uma ex-cozinheira particular, pensadas para congelar bem e economizar.