MAT Pilates: +400 Exercicios de Solo e Acessórios

MAT Pilates: 400+ Exercícios de Solo e Acessórios é um livro digital que reúne mais de 430 páginas de exercícios explicados passo-a-passo do básico ao super avançado com alta qualidade, explicando didaticamente cada um dos mais de 400 movimentos! Muitos profissionais só conhecem o básico dos movimentos de Solo e ficam acomodados somente com exercícios em equipamentos.

Então resolvemos criar um material exclusivo e abrangente para auxiliar profissionais que trabalham com pilates, funcional, personal ou reabilitação e precisam deixar as suas aulas mais criativas e/ou aumentar o seu repertório de exercícios. Com este livro em mãos, o profissional pode adquirir mais conhecimento e diversificar a sua aula, sempre com segurança e com propósito.