Curso Meditação

Curso voltado para pessoas que queiram trabalhar com a meditação ou apenas queiram aprender sobre a técnica. Descrito de forma clara e simples e com vídeo prático ensinando a conduzir ou auto aplicar a técnica. CONTEÚDO:

Introdução;

Meditação;

Efeitos positivos da meditação;

Sinais de mentes inquietas;

Sofrimento e felicidade;

Como meditar;

Técnicas meditativas;

Concentração;

Visualização;

Música;

Mantra;

Natureza;

Para padrão positivo e foco;

Ativas de movimento;

Passivas perceptivas;

Respiração;

Meditação para hipertensos;

Meditação e o estresse;

Meditação e a dor;

Informações importantes.

CURSO COM CERTIFICADO DE 20 HORAS .