MELHORANDO A SUA APTIDÃO FÍSICA 2.0

Esse E-book eu escrevi em 2019 contando para os meus seguidores como foi meu treino para se preparar para o TAF (Teste de Aptidão Física) no Exército Brasileiro em 2016 pelo serviço militar obrigatório e com isso ajudei mais de 400 pessoas que adquiriram esse material, como foi algo importante na minha história eu resolvi lançar como livro físico o material da mesma forma, para quem quiser adquirir e entender como foi esse meu processo de treinamento. Livro impresso em Papel Creme, 80g/m² P&B, no tamanho 15x21cm com 36 páginas. Este p...