MENOPAUSA SEM MISTÉRIO
O que você vai encontrar:
A diferença entre climatério e menopausa, e as fases de cada uma
O mapa dos sintomas: calor, sono, humor, intimidade, ossos e mais
Como se preparar para a consulta e quais sinais não devem esperar
Terapia hormonal explicada sem medo e sem exagero
Alternativas sem hormônio, incluindo as novidades aprovadas no Brasil
Um olhar de farmacêutico sobre suplementos, fitoterápicos e interações com outros remédios
Hábitos de alimentação, exercício e sono que ajudam
Mitos e verdades, direto ao ponto
Bônus para imprimir: diário de sintomas, perguntas para levar ao médico e plano de 7 dias.
Para quem é: mulheres que estão na fase do climatério ou da menopausa, ou que querem se preparar para ela. Também serve para quem quer ajudar uma mãe, uma irmã ou uma amiga.
