Método C.A.S.A

O Método C.A.S.A. (Controle, Atividade, Saúde e Autonomia) é uma ferramenta desenvolvida para auxiliar pessoas com pré-hipertensão e hipertensão a monitorarem sua pressão arterial e adotarem uma rotina de exercícios físicos baseada em evidências científicas.

Ao adquirir o método, você terá acesso vitalício a uma ferramenta que reúne:

• Protocolos de exercícios isométricos com aulas explicativas em vídeo.

• Treinos de musculação para iniciantes com vídeos demonstrativos.

• Guia de exercícios aeróbios.

• Sistema de registro da pressão arterial.

• Cálculo automático da média da pressão.

• Gráficos de evolução de 7 e 30 dias.

• Relatórios em PDF para acompanhamento pessoal e compartilhamento com profissionais de saúde.

• Orientações para iniciar a prática de exercícios de forma mais organizada e segura.

Importante:

O Método C.A.S.A. possui finalidade educativa e de promoção da saúde. Não substitui consultas médicas, diagnósticos, tratamentos ou acompanhamento profissional individualizado.