MÉTODO INTELIGÊNCIA EMOCIONAL NA PRÁTICA

Você já tomou uma decisão no calor do momento e se arrependeu depois?

Já respondeu alguém de maneira agressiva porque estava nervoso?

Já deixou uma oportunidade passar por medo, insegurança ou falta de confiança?

Ou sentiu que suas emoções estavam controlando suas decisões?

Todos nós passamos por situações assim.

Sentir emoções é parte da experiência humana. O problema não está em sentir raiva, medo, ansiedade, tristeza ou frustração. O verdadeiro desafio é aprender a reconhecer essas emoções e escolher como agir diante delas.

Este livro foi desenvolvido para transformar inteligência emocional em algo prático.

Aqui você encontrará conceitos, reflexões e exercícios que podem ser aplicados no cotidiano, no trabalho, nos relacionamentos e na liderança.

Você não precisa deixar de sentir. Precisa aprender a escolher como agir.