Método recomeço

DESCRIÇÃO PRINCIPAL

Você ou alguém que você ama está lutando contra a dependência química?

Este ebook foi escrito por Alisson Soares de Medeiros — terapeuta especializado em dependência química e ex-dependente que passou por 6 internações, chegou a morar nas ruas por 5 dias e hoje está há mais de 2 anos e meio em recuperação.

Não é teoria. É o mapa que ele queria ter tido quando mais precisou.

O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR:

✅ A história real de Alisson — do primeiro uso aos 14 anos até a recuperação completa

✅ O Método RECOMEÇO — 8 pilares práticos para estruturar a recuperação

✅ 10 métodos para se manter limpo um dia de cada vez

✅ Como identificar e lidar com seus gatilhos antes que eles te dominem

✅ Por que mudar de ambiente não é fraqueza — é estratégia

✅ Como a identidade influencia diretamente o sucesso na recuperação

✅ Plano de ação de 30 dias e de 90 dias com checklists práticos

✅ Exercício interativo para mapear seus gatilhos, sua rede de apoio e seu motivo para seguir em frente

PARA QUEM É ESSE EBOOK:

— Para quem está no início da recuperação e não sabe por onde começar

— Para quem já recaiu e quer tentar de novo com mais estrutura

— Para familiares que querem entender e apoiar melhor quem estão ajudando

— Para quem quer ferramentas práticas, não só motivação!