MÉTODO EQUILÍBRIO VAGAL

Olá, seja muito bem-vindo(a)!

Você convive com dores persistentes, tensão muscular, ombros constantemente contraídos, dores de cabeça, cansaço, fadiga, falta de energia ou dificuldade para relaxar?

Talvez também perceba alterações no sono, ansiedade, irritabilidade ou a sensação de que seu corpo simplesmente não consegue desacelerar.

Você já tentou diferentes tratamentos, buscou alternativas, fez mudanças na rotina… mas sente que a melhora não acontece como gostaria?

Eu tenho uma nova perspectiva para você.

Existe uma estrutura do nosso organismo que participa da comunicação entre o cérebro e diversas funções do corpo: o nervo vago.

E compreender a relação entre sistema nervoso, respiração, percepção corporal, movimento e estado de alerta pode abrir uma nova possibilidade para cuidar do seu corpo e favorecer um estado de maior equilíbrio.

Foi pensando em pessoas como você que eu criei o:

MÉTODO EQUILÍBRIO VAGAL

Um método desenvolvido para ajudá-lo(a) a perceber os sinais do próprio corpo, desacelerar, melhorar a conexão corpo–mente e desenvolver estratégias de autorregulação que possam fazer parte da sua rotina.

Você não precisa simplesmente aprender a conviver com o desconforto.

Você pode começar a entender melhor o seu corpo e aprender novas formas de cuidar dele.