Movimento é Cura

Longevidade ativa para mulheres 40+

Sou Renata Furtado, Personal Trainer há mais de 10 anos, formada em Educação Física pela UFRJ e pós-graduada em alto rendimento. Criei um método com cinco pilares (força, mobilidade, cardio, equilíbrio e recuperação), todo pensado para o corpo e a rotina da mulher 40+.

Você escolhe pelo tempo que tem hoje: 15, 30, 45, 60 ou 90 minutos.

Depois escolhe o foco: glúteo, perna, braços, abdômen... Toda semana tem uma sugestão de treinos montada por mim, para você seguir sem precisar pensar. Se preferir, monte do seu jeito com total liberdade.

Não precisa de academia nem de experiência.

Precisa só de começar.

O que você recebe:

- Biblioteca de treinos em vídeo, sempre crescendo.

- Trilha de 21 dias para começar com segurança.

- Avaliação para fazer em casa e acompanhar sua evolução.

- O Círculo, comunidade exclusiva de mulheres que caminham com você.

Tudo baseado em ciência, para você ganhar força, autonomia e disposição para o dia a dia.

Porque aqui estamos construindo uma longevidade saudável, para viver mais e melhor até onde a medicina pode levar a gente.

Movimento é cura. Comece hoje.