Muay Thai em Casa

Aprende Muay Thai do zero sem sair de casa, sem academia e sem equipamento. O Muay Thai em Casa é o programa do Prof. Jeremias Alves, com 16 anos de Muay Thai, árbitro e professor de mais de 50 alunos por dia. São aulas em vídeo curtas e diretas, onde tu aprende a guarda, a base, a movimentação, os socos, os cotovelos e as joelhadas do jeito certo, com a rotação de corpo que dá força no golpe. Junto vem o Guia Muay Thai em Casa, com foto guiada de cada técnica, o erro mais comum e como corrigir, além de um circuito de condicionamento ...