Mulher Essência

Você se sente sobrecarregada tentando dar conta de tudo? Sempre coloca a família e o trabalho em primeiro lugar e deixa de lado o seu autocuidado e quando pensa em você, logo vem a culpa? Eu já estive neste lugar e tomei a decisão de mudar. Se você deseja uma vida mais leve e bem sucedida, essa aula é para você!

No dia 12/11, ao vivo pelo Zoom, vamos juntas dar o primeiro passo para uma vida em equilíbrio, onde você se reconecta com sua essência sem abrir mão da sua família e carreira.

O que vai aprender:

1. Como se libertar da culpa de cuidar de si mesma e começar a colocar seu bem-estar como prioridade sem peso na consciência.

2. O método MB Control na prática: técnicas simples de corpo e mente que trazem equilíbrio imediato para o seu dia a dia.

3. Como deixar de viver apenas pelos papéis que o mundo te deu (mãe, esposa, profissional) e começar a reencontrar sua verdadeira identidade.

4. Ferramentas para reduzir a sobrecarga mental e emocional, mesmo em dias corridos.

5. O primeiro passo para conciliar carreira, família e autocuidado com leveza e clareza.