O conhecimento emocional

Este livro sobre psicologia emocional é uma ferramenta essencial para adolescentes a partir dos 15 anos que desejam compreender melhor suas emoções e sentimentos. Com uma abordagem acessível e fundamentada em pesquisas científicas, o conteúdo oferece insights valiosos sobre o desenvolvimento emocional durante a adolescência. Os leitores aprenderão estratégias práticas para lidar com as complexidades emocionais dessa fase da vida, incluindo técnicas de autoconhecimento, regulação emocional e comunicação efetiva. O livro aborda temas cr...