O DESPERTAR DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

O Despertar da Inteligência Emocional é um convite para compreender suas emoções, romper padrões automáticos e assumir escolhas mais conscientes sobre a própria vida.

Unindo conhecimentos sobre o cérebro emocional a reflexões práticas do cotidiano, o livro aborda temas como autossabotagem, limites, relacionamentos, identidade, crenças, medo e padrões repetitivos.

Mais do que ensinar a controlar o que você sente, esta obra ajuda você a entender suas emoções, reconhecer suas raízes e aprender a responder com mais clareza, em vez de simplesmente reagir.

Uma leitura para quem deseja desenvolver inteligência emocional, fortalecer o autoconhecimento e construir uma relação mais consciente consigo e com os outros.